Åhh, allt blev fel idag! Det hela började med att jag inte kom upp i tid. Varför? Min söta kattjävel hade trampat på strömbrytaren till grenkontakten så att väckarklockan inte levde. Resultat? Istället för att vakna 7.00 vaknade jag 9.00 Ingen powerwalk, ingen frukost och inget bra humör alls. Känner inte för att rycka upp mig heller. Hade planerat dagen så perfekt, istället får jag väl planera morgondagen och börja på allvar imorgon istället. Nu jädrans, ska gömma grenkontakten och sätta snöre över strömbrytaren så att den inte går att rubba ens med fem kilo katt på! Med andra ord, Therese, mina veckomål har gått åt skogen första dagen :) Heja!Men, jag tänkte lägga upp planeringen av resten av dagen och morgondagen här för att inte kunna komma undan.Idag:Lunch, ca 13.30 - lins- och kikärtssallad med dijonsenapsdressing och fetaost.Städa klart, fixa tvätten och disken.Mellis, ca 15-tiden - proteinshake Cykel till träning, dubbelpass. Step (banan + nötter mellan passen) + skivstång/spinn. Cykel hem. Kommer vara helt död. Kvällsmål, ca 19.30 - proteinshakeSova!Onsdag:Vakna 07.00Frukost: ProteinshakeTräning: Step1 (+ cykel till och från)alt. powerwalk.Lunch: ??Träning: step/core + cykel till och från.Mellis: ProteinshakeKvällsmål: ??

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kommer lämna denna, ganska trista blogg och helt och hållet blogga på min andra blogg: yogai.blogg.se därför att den känns fräschare och bättre.   Hoppas att ni följer med mig dit. ...

Idag är det vackert väder, just nu då alltså. För i morse och i förmiddags var det inte lika kul. Jag började dagen med att vakna till min fakade sol, dvs en klotrund lampa som jag satt timer på, klockan tjugo över sex började den lysa men upp kom ...

Jag beslöt mig för att ta en powerwalk, men när jag kommit iväg kom jag på att jag glömt musiken, aja, skitsamma då liksom, orka låsa upp, larma av, hämta spelaren, larma och låsa igen. Nej. Halvvägs insåg jag också att en av skorna gjorde jätteont s...

Gäsp. Vaknade för snart en timme sedan med tillät mig själv att snooza och sedan kom älsklingskatten och ville mysa - det går inte att motstå. Men nu är jag uppe och funderar på om jag ska cykla och träna eller om jag ska nöja mig med en powerwalk ...

1dl linser, jag använda röda linser men gröna går lika bra 1dl kikärtor 2 morötter ½ avokado 1 tomat 1 msk olivolja 1 msk dijonsenap 1 tsk vinäger 1,5 tsk vatten limejuice efter smak salt, peppar Koka linserna efter anvisning på pake...